古代女子坐鸡蛋上练的什么功
古代女子坐鸡蛋上练习的是一种古老的健身方法，被称为“坐鸡蛋功”。这种功法主要是通过坐在鸡蛋上来锻炼身体的柔韧性和平衡能力。传统认为，这种练习可以帮助女性增强盆底肌肉，预防妇科疾病，同时也有助于调理身体和提升健康。
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