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女生经常自己安慰有助于释放压力，舒缓情绪，提高自我调节能力。通过自我安慰，女生可以更好地认识自己的情感需求，增强内心的安全感和自信心。同时，自我安慰也有助于提高专注力和情绪管理能力，对身心健康有益。
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